インストラクタープロフィール 


並木 裕子 Yuko.Namiki

栃木県初の女性加圧インストラクター。
学生時代に学んだ運動生理学を基にした科学的な処方と、メンタルトレ―ニングを組み合わせて、幅広い年齢層への運動指導を実践。運動指導暦23年年の実績が、多くの方の体質改善の成功を生み出している。
 加圧トレーニングサロン以外にも、県内保健センターでの特定保健指導(運動講座)を担当。
健康運動に関する講義活動などを通して『いつまでも元気に歩け、自立した幸せな生活を送るには、自らの心がけと運動次第』ということを、広めている。
<担当講座>
■ジュニア編■
●身長発育講座〜子供の身長を伸ばすには親の正しい知識が重要~
●子供の競技力を支えるために親がすべきこと~疲労回復サポート法~
●フットワーク強化リズムトレーニング♪ 全ての運動はリズムにあり 

■オフィス・自宅トレーニング編■
●オフィスでできる10分トレーニング。体幹鍛えて脳力も仕事効率もアップ
●自宅でのながら運動が、活力ある生活を生む

■シニア編■
●コツコツ貯筋運動
●寝たきり・介護予防・認知症予防教室

【経歴】 宇都宮中央女子高等学校家政科卒
     日本女子体育大学 基礎体力研究所卒
     AFFA認定エアロビクスインストラクター
         アクアビクスインストラクター
     ボスバランス認定指導員 
     KATTU本部認定 加圧インストラクター

     FRP ピラティス講師
     リズムトレーニング ディフューザー
     身長発育指導士  など

アクセス

【所在地】
◆宇都宮市一の沢2-15-28 (作新学院高等学校より徒歩5分)
◆建物敷地内に駐車場5台完備(お子様連れでも楽々です)

【公共交通機関】
◆JR宇都宮駅  ◆関東バス・作新学院・駒生営業所行き、陽西中西 下車徒歩5分

*ご連絡を頂いた際に場所・部屋の詳細をお渡しいたします。 
*隠れ家サロンですのでプライベート感覚でレッスンをお受けいただけます♪ お気軽にお問い合わせください。


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加圧トレーニングは(株)サトウスポーツプラザの登録商標で、ライセンスを受けている商品のみ付加されます

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