なんとなくダルい…にアプローチできるように、自律神経を整える講座。

自宅でも家族みんなで取り組める内容にしました。

自律神経って良く聞くと思いますが、実際なに？

と、なる方多いですよね。自分ではコントロールできないものですから。

※コントロールできるものは『体性神経』と言います。

平日昼間の講座でしたが、たくさんの保護者のご参加がありました！

不調ってわかりにくい…。私達もだけど、子ども達は特に。

私達の心体は、毎日何かしらの負荷をかけて動いています。

ゆるやかに対処出来るアプローチをお伝えし体感してもらう事で、習慣にしやすくなります