足利市スポーツ指導者養成講座

栃木県足利地区

<他写真>講義:身体活動すべてに役立つ深部筋(コア)強化の重要性
             ~競技者や高齢者の運動指導から美しい姿勢維持に至るまで~
     実技:バランストレーニングやピラティスを取り入れた深部筋(コア)トレーニング

栃木県足利地区
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