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6月の1か月間、ブレックスアリーナにてエアロビクスのリードを担当しました。
幅広い年齢層の方が、笑顔でチャレンジしてくれました。
自分の健康は自分でしか守れませんので、意識を持ってくださる方がもっと増えると嬉しいな♪
脳を豊かにするのには、運動が一番の方法です(スマホ脳著者:アンデシュ・ハンセン)
6月の1か月間、ブレックスアリーナにてエアロビクスのリードを担当しました。
幅広い年齢層の方が、笑顔でチャレンジしてくれました。
自分の健康は自分でしか守れませんので、意識を持ってくださる方がもっと増えると嬉しいな♪
脳を豊かにするのには、運動が一番の方法です(スマホ脳著者:アンデシュ・ハンセン)